Jelaskan bagaimana cara melakukan teknik gerakan inti pada gerakan meroda
![]()
Jawaban:
1. Ambil posisi tegak dengan membuka kaki selebar bahu sambil meng angkat kedua tangan ke atas hingga membentuk huruf V
2. Arahkan tubuh ke arah samping, baik ke kanan maupun ke kiri
3. Letakkan satu tangan menyentuh matras
4. Tumpu tangan untuk menopang badan lalu kaki akan bergerak mengikut ke atas.
5. Lalu diikuti dengan tangan lainnya sesuai dengan arah gerakan meroda yang diinginkan
6. Setelah kedua tangan kedua di lantai luruskan kaki dengan sedikit mengangkang
[answer.2.content]
